Сортировать новости по: дате новости | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Информация к новости
  • Просмотров: 4220
  • Автор: LOL
  • Дата: 6-01-2011, 20:02
6-01-2011, 20:02

Физическая культура и спорт в режиме труда и отдыха

Категория: Спорт, Физическая культура

Содержание Введение. 3 Физическая культура в режиме рабочего дня. 4 Производственная гимнастика. 4 Вводная гимнастика. 5 Физкультурная пауза. 7 Физкультминутки. 11 Физические упражнения во время обеденного перерыва. 11 Ходьба. 11 Легкие спортивные игры 12 Средства восстановления. 12 Аэрация. 12 Аэроионизация. 12 Ультрафиолетовое облучение. 13 Массаж 13 Психорегулирующие занятия. 13 Физическая культура во внерабочее время. 15 Оздоровительно-профилактическая гимнастика. 15 Восстановительные упражнения. 16 Режим дня. 16 Целесообразный режим труда и отдыха. 18 Принципы государственной политики в области физической культуры и спорта. 19 Меры государственной поддержки развития физической культуры и спорта. 20 Использованная литература. 21 Введение Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем якобы "износ" организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, преждевременное старение. Труд как физичес
Информация к новости
  • Просмотров: 6081
  • Автор: LOL
  • Дата: 7-01-2011, 09:24
7-01-2011, 09:24

Физическая культура общекультурной и профессиональной подготовке студентов

Категория: Спорт, Физическая культура

Содержание: 1. Физическая культура как вид общей культуры 1.1. Возникновение термина «физическая культура» 1.2. Общие понятия теории физической культуры 2.1. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья 2.2. Цель, задачи и формы организации физического воспитания 3. Влияние занятий физкультурой на системы организма. 3.1. Сердечно-сосудистая система 3.3. Опорно-двигательный аппарат 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ВИД ОБЩЕЙ КУЛЬТУРЫ 1.1Возникновение термина «физическая культура» Физическая культура как социальное явление функцио­нирует на протяжении всей истории человеческого общества. На состояние и развитие физической культуры в обществе оказывают влияние производственные отношения людей, экономическая, политическая и идеологическая формы борьбы, достижения науки, философии, искусства. В то же время физическая культура оказывает имеет столь же давнюю исто­рию, как и общество, этот термин появился лишь в конце XIX в. Термин «физическая культура», как и более об
Информация к новости
  • Просмотров: 6899
  • Автор: LOL
  • Дата: 10-01-2011, 20:57
10-01-2011, 20:57

Лечебная физкультура при сердечно-сосудистых заболеваниях

Категория: Спорт, Физическая культура

План. 1. Лечебная физкультура (ЛФК). 2. Введение. 3. Требование общего режима. 4. Примерный перечень рекомендуемых упражнений 5. Лечебная гимнастика при врожденном пороке сердца. 6. Библиография 1. Лечебная физкультура (ЛФК). Лечебная физкультура (ЛФК). - Совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. При их назначении врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах. В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным. Различают общую тренировку - для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки специальные - направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов. Гимнастические упражнения классифицируются: а) по анатомическому принципу - для конкретных мышечных групп (мышцы рук, ног, дыхательные и т.д.); б) по
Назад Вперед
загрузка...